ストレス - ナレジテラシー

2019年10月16日

部活を引退して太るのを防ぐ！受験ストレスや誘惑に負けないコツ

部活を引退したら太るということはよく聞きます。それは部活を引退したのにも関わらず、部活をしているときと変わらない食生活を送ってしまう人が多いのも原因のひとつです。そこで、部活を引退した後も太りたくないあなたのために、部活を引退したら太る人が多い理由や受験のストレスで食べてしまうこと、部活引退後に太るのを防ぐための食事の見直しやよく噛んで食べる順番にも気をつけること、甘いもののオススメな食べ方などお伝えしていきましょう。これで、部活を引退した後の食事で気をつけたいことや太るのを防ぐためのコツがわかるでしょう。高校生はまだ成長期なので無理に痩せようとするのではなく、ぜひ参考にしてみてください。

知ってて損のないナレッジ

2019年3月10日

ハムスターは飼い始め1週間が勝負！ハムちゃんの気持ちをご紹介

ハムスターを飼い始めた瞬間から1週間は、絶対にそっとしておきましょう。せっかくハムちゃんを迎えたのだから、手のひらにのせて幸せを感じたいと願うのは当り前のことです。でも、ちょっと待ってください！ハムちゃん目線で考えると、不安で緊張し、怯えています。ですから、環境に慣れるまで、最低でも一週間は『無視』しましょう。もちろん、世話をしないということではありません。超緊張しているハムちゃんを刺激しないように、注意しましょうということです。ハムちゃんの気持ちになって、ハムちゃんを迎えてあげましょう。