- 2019年6月19日
身長171cmの標準体重は何kg？男性は見た目の体型にも注意
年齢を重ねていくと体重が気になる男性も増えていくでしょう。日本人の男性の平均身長は約171cmと言われていますが、自分の体重は標準体重や理想体重とかけ離れているのかいろいろ気になるのではないでしょうか。しかし、体重ばかりを気にするのはあまり体にも良くはありません。外見ばかりではなく体脂肪率や筋肉量など体の中身の方が大切です。今回は身長171cmの男性の標準体重や理想の体型について説明します。標準体重の数値だけではなく、体脂肪率にも注意しましょう。理想の体型に戻るためにトレーニングジムで実践できる効率的なトレーニング方法をお伝えします。