- 2019年9月19日
脂肪と筋肉の重さは違う？違うのは重さでなく体積
脂肪と筋肉では重さが違う？そんな話を耳にしたことはありませんか？しかし、重さに違いがあるわけではありません。重さではなく体積に違いがあるのです。そのため同じ体重でも筋肉量が多い方と、脂肪量が体を占める割合が多い方では見た目に違いが出てきます。気になる脂肪と筋肉について、どの位密度に違いがあるのかなどを紹介をしていきますので、ぜひ参考にしてください。
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筋肉
- 2019年6月23日
力士の体の筋肉と脂肪の関係。２つの体型の特徴と力士の稽古
力士の方は皆さん大きい、体格がいいというイメージが定番ですがその体についているのは脂肪と思いがちではないでしょうか。筋肉量を測定するのに体脂肪率が目安にされますが、力士の体脂肪率は意外に低いものになっています。また力士をよくみてみると、体型に違いを感じることはないでしょうか。「あんこ型」と「ソップ型」に分けられています。どのような体型なのかその特徴も紹介します。力士といえば四股踏みが連想されますね。この四股踏みには重要な意味があるといいます。詳しくみてみましょう。また力士の生活はどのように送られているのでしょう。稽古や食事などの一日の流れもご覧ください。