- 2018年10月28日
サウナとお風呂ではどちらの順番が先？おすすめの組み合わせ
サウナが大好きという方も多いと思いますが、サウナとお風呂ではどちらの順番が先なのか気になったことありませんか？サウナに直行してもいいのか、それともお風呂で温まってからサウナに行くべきなのか、また、食事はどのタイミングで取ればいいのかも気になります。健康・美容効果が得られるサウナとお風呂の順番についてご紹介します。
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- 2018年10月7日
大事な朝ごはん！子供が好きなパンを朝食に！ポイントを紹介
朝ごはんはキチンを毎日食べていますか？子供には朝ごはんをきちんと食べさてあげたいものです。ですが、朝はなかなか食べてくれない。ご飯が苦手というお子様もいますね。朝はパン派という家庭もあるでしょう。パンを食べるときは、パンのみの食事になっていませんか？じつはおかずも一緒に摂ることも大事なことなのです。忙しい朝にオススメなレシピや、簡単にプラス出来るもう一品を紹介します。