- 2019年6月28日
朝に音楽を聴いたら癒しの効果があるって本当？
世の中の人達の中には、朝、眠い目をこすりながら起き、半ば寝ているような状態で出勤したり、登校しているという人がいるのではないでしょうか。それはよくある光景とはいえ、出来ればスッキリ起きて、気持ちよく出かけたいですよね。とはいえ、毎日のストレスが溜まっている人にとっては、それは中々難しい事です。そういった時に、試してもらいたい方法の一つが「音楽を聴くこと」です。朝から脳に良い音楽を聴いて、癒し効果をもたらすことが出来れば、１日が活力に溢れたものになるのではないでしょうか。音楽を聴くことで得られる効果や、効果的な聞き方、また、音楽以外で得られる癒しの方法などについてもご紹介します。