- 2018年9月30日
子育てはイライラとの戦い!怒鳴るのはダメだけど…
子育てはイライラの連続!『怒りの感情が湧いて出たら、深呼吸して』なんていうアドバイス、よーくわかります。イライラしていない時は、実践してみようと思うんだけど、怒りスイッチが入っている時に冷静に深呼吸しようなんて気持ちになれないから罪悪感を感じるんですよね。怒鳴るのは、子供に対してよくありません。でも、勢いで怒鳴っちゃいますよね?そんな時は、子供に対して『さっきは大きな声を出してごめんね。』と、冷静に謝りましょう。子供は、大好きなお母さんが怖い顔してどうして怒っているのかがわからないのです。子供に怒ることは悪いことではありません。でも、勢いや感情的に怒りすぎてしまったと感じたなら、子供に対して素直に謝りましょう。