- 2019年6月22日
食事のバランスを本格的に考えるなら資格を取りましょう
人間は健康が一番とは言いますが、そのためには食事のバランスを考えることも大切です。食事に関するさまざまな本もありますが、本格的に考えるのなら資格を取ることも視野に入れてみましょう。食べ物に関する資格と言えば、栄養士が頭に浮かびますが、他にも数多くの資格があります。色んな資格を知ることで、自分に合ったものを身につけて役立てましょう。
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2019年
- 2019年6月22日
日本の新幹線の種類や特徴について解説！その魅力について
外国人観光客にも人気の日本の新幹線。しかし、普段乗らないと何種類の新幹線が運行しているのかよくわからないのではないでしょうか。そこで今回は、日本の新幹線の種類について詳しく説明します。これを読んでいただければ、日本の新幹線の素晴らしさについて理解していただけるでしょう。また、グリーン車と普通車の違いや最高速度についても説明します。一番スピードの早い新幹線に乗ってみませんか？
- 2019年6月21日
編み物初心者向け！かぎ針の基本と作りやすい簡単小物
編み物にはかぎ針編みと棒針編みがありますよね。ちょっとした隙間時間にハンドメイドをしたいという方にはかぎ針編みがおすすめです。不器用だからできるか不安という方も多いと思いますが、いくつかの基本をマスターすればちょっとした小物が完成しちゃいます。そこで、かぎ針編み初心者のための、必要な材料や基本の編み方、初心者でも作りやすい小物をご紹介します。
- 2019年6月21日
水彩で背景を描きたい時の描き方！水の量を調節するのがポイント
水彩で背景を上手く描きたい！そんなあなたに、描き方のポイントについて詳しくご説明します。水彩は段階に分けて塗ったり水の量を調整することで、背景をグラデーションやぼかしたりすることができます。色の使い方やコツさえつかめば、素敵な背景を描くことがきっとできるはず。練習をたくさんして、素敵な水彩画を作ってください。
- 2019年6月20日
腹筋運動を日常動作で。簡単な姿勢で眠っている筋肉を呼び覚ます
腹筋を鍛えるための知識があれば、キツイ『上体起こし』以外の運動でスッキリしたお腹周りを手に入れることができます。子供の頃は簡単にできていた腹筋ですが、大人になり全身の筋肉が全体的に衰えた（と思われる）今では、正しいフォームで腹筋をすることが難しく感じると思います。いわゆる『上体起こし』ではないアプローチで、お腹まわりをすっきりさせながら鍛えていきませんか？日常の生活を筋肉とともに支えていきましょう！激しいトレーニングを１回行っても、意味がありません。続けられるメソッドで、日常生活に取り入れながら腹筋を鍛えていきましょう。
- 2019年6月20日
水泳選手コースの基準について選ばれるポイントやタイミング
水泳の選手コースになるには基準という目安があります。本人が選手コースに行きたくても、コーチから選手コースに向いていると推薦されなければならないのです。そこで、水泳選手コースの気になる推薦基準について、コーチからの推薦が必要なことや若いうちからの四泳法の習得、負けず嫌いかどうかやスクールの生徒数の状況など推薦されるタイミングは人によって違うことなどお伝えしていきましょう。これを読めば、子供が選手コースになるためには泳力以外にも推薦をされるために必要な基準があることがわかります。ただ、推薦されるタイミングは人それぞれですので参考にしてみてください。
- 2019年6月19日
身長171cmの標準体重は何kg？男性は見た目の体型にも注意
年齢を重ねていくと体重が気になる男性も増えていくでしょう。日本人の男性の平均身長は約171cmと言われていますが、自分の体重は標準体重や理想体重とかけ離れているのかいろいろ気になるのではないでしょうか。しかし、体重ばかりを気にするのはあまり体にも良くはありません。外見ばかりではなく体脂肪率や筋肉量など体の中身の方が大切です。今回は身長171cmの男性の標準体重や理想の体型について説明します。標準体重の数値だけではなく、体脂肪率にも注意しましょう。理想の体型に戻るためにトレーニングジムで実践できる効率的なトレーニング方法をお伝えします。
- 2019年6月19日
テレビの中継に時間差が生じる理由！ラジオはテレビより早い
テレビの中継を見ていると、放送中の音声に時間差が生じていることもあります。特に、国際中継では、時間差が生じている場面をよく見かけるものです。では、この現象が起きる理由は一体何なのでしょうか。ここでは、テレビの国際中継で時間差が生じる理由や生放送の仕組み・テレビとラジオの関係についてお伝えします。私達が毎日見ているテレビには、意外な裏事情があるのです。テレビ中継の雑学について知って、ちょっとした知識を自慢してみるのも面白いですよ。
- 2019年6月18日
日本の田舎は怖いイメージがあるって本当？
日本における田舎は「夜は真っ暗」、「人間が閉鎖的」なんていう怖いイメージを持っていませんか？それは本当にそうなのでしょうか？実際に住んでいる人や、都会から田舎に移り住んだ人から見る田舎について見てみましょう。もし、近々田舎に引っ越す予定がある方は、これを参考にすれば田舎暮らしが楽しくなるかも知れません。
- 2019年4月10日
グッピーの稚魚の隔離期間の目安と稚魚を元気に育てるコツ
グッピーの稚魚が元気に育つために、稚魚が大きくなるまで隔離することがありますが、その隔離期間に悩むことがあります。いつまでも狭い水槽で隔離するわけにもいかないですし、目安になるものがあれば知っておきたいものです。では、稚魚をいつまで隔離しておくといいのでしょうか。隔離期間の目安とは？目安はあくまでも目安なので、稚魚の成長を見極めて隔離をやめるといいでしょう。グッピーは繁殖しやすいので、増えすぎて困ってしまうこともあります。増えすぎてしまった場合の対処法もありますので、ぜひ参考にしてください。