- 2018年11月26日
下っ腹の筋トレ方法・椅子を使ってできるぽっこりお腹の引締め法
ぽっこりでてしまった下っ腹をなんとかしたいと頭を抱えている人もいますよね。でも、忙しくてなかなか運動ができないという人もいるでしょう。椅子を使って筋トレをすれば、忙しい人でも仕事中などに下っ腹の筋トレをすることができます。では、一体どんな筋トレをすれば良いのでしょうか。そこで今回は、気になる下っ腹をすっきりさせる、椅子を使ってできる筋トレについてお伝えします。
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2018年11月
- 2018年11月26日
ピアスが入らない時に上手に入れるコツと注意点・穴の確認方法
ピアスを入れようと思っても、なかなか入らないこともありますよね。無理に入れると痛みを感じる場合もありますし、上手に入れるコツを知りたいという人もいることでしょう。ピアスがなかなか入らないときはどんなことが原因として考えられるのでしょうか。ピアスを入れるときのコツは？そこで今回は、ピアスが入らない時に上手に入れるコツと注意点、入らない原因についてお伝えします。
- 2018年11月25日
デイサービスの体操が楽しいと感じてもらう為に出来ること
デイサービスでは体を動かして体操をしますが、楽しい時間にしたいものですね。体操には、自立に向けた体の機能の維持の目的や運動する習慣を身につけることが出来ます。また仲間と一緒に運動することで得られる楽しみもありますね。高齢者の方に楽しいと感じていただける体操やゲームを紹介します。行う際の気を付けたいことも併せてご覧ください。
- 2018年11月25日
デイサービスでの体操にボールを使う種目を加えてみよう
デイサービスを利用する高齢者には、怪我なく体操を楽しんでもらいたいですよね。そこでおすすめなのが「ボール」を使う体操です。でもどんな運動が高齢者に向いているのか、座ったままでもできるものがあるのか悩みますよね。今回はデイサービスでできるボールを使う体操のやり方と注意点について説明します。
- 2018年11月25日
チャイナ服に合う髪型のやり方！自分でできるヘアアレンジ方法
チャイナ服は可愛らしさもありつつ、女性らしさもあり、一度は着てみたいドレスですよね。体のラインをキレイに見せてくれて、深めのスリットが足をスッキリと見せてくれます。そんなチャイナ服ですが、髪型もできればチャイナ服に合うようなスタイルにしたいものです。チャイナ服に合う定番の髪型や、自分でもできるヘアアレンジのやり方をご紹介します。
- 2018年11月24日
ズッキーニの栽培方法！受粉の方法と栽培する時の注意点を解説
家庭菜園でズッキーニを栽培している時、虫がいない時はどうやって受粉をさせたらいいか困りますよね。ズッキーニは人工授粉をすれば受粉させることができます。では一体どのようにして人工授粉を行うのでしょうか。受粉のさせかたや栽培する時の注意点は？そこで今回は、ズッキーニを栽培する時の人工授粉の方法と、育てる時の注意点についてお伝えします。
- 2018年11月24日
オービスは昼間だと気づかないこともある？その光り方に注意
車を運転している人にとって厄介な「オービス」。事前に表示されているとはいえ、ついスピードを出してしまっていることもありますよね。オービスの光り方は、昼間と夜間を比べると昼間の方が気づかないことが多いと言われているようですが、これは本当なのでしょうか？オービスの光り方について改めて理解して、安全運転を心がけるようにしましょう。
- 2018年11月24日
オリーブの栽培は寒冷地でも可能？栽培できる地域と栽培の方法
オリーブを栽培しようと思っている人や実際に栽培している人の中には、寒冷地でも栽培することが可能なのか知りたいという人もいますよね。オリーブの栽培は寒冷地でもすることができるのでしょうか。越冬をすることは可能なの？そこで今回は、寒冷地でもオリーブの栽培ができるのかどうかと、オリーブを育てる時のポイントについてお伝えします。
- 2018年11月23日
うさぎが掃除のたびに怒るのはなぜ？掃除で怒る原因と対処法
うさぎを飼っているケージ内は定期的に掃除する必要がありますが、うさぎによっては掃除のたびに怒る子もいるようです。綺麗好きなうさぎなのに、なぜ掃除をすると怒るのでしょうか。うさぎが掃除で怒る原因と対処法について調べてみました。うさぎが怒るからと、飼い主が必要以上に叱るのだけはやめた方が良さそうです。ご注意を。
- 2018年11月23日
インコの保温＆保湿には湯たんぽ！使い方や注意点を徹底解説
インコの体温は人間よりも高いため、冬の寒い時期や体調が悪そうな時には保温してあげることが大切になります。保温のためにはペット用ヒーターなどもありますが、実は湯たんぽもおすすめです。インコが寒がっている時の湯たんぽの使い方とは？注意点とインコ用手作り湯たんぽについて説明します。